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【央视新闻客户端】
中新网成都4月15日电(何美锟)进入春季后 ，不少人会出现“睡不醒 、没精神 、浑身乏力”等情况 ，常被归结为“春困秋乏 ”的季节性现象 。近日，成都市第五人民医院内分泌科医师王柳在接受中新网专访时表示，并非所有“春困 ”都属于正常反应 ，若困倦持续不缓解 ，甚至影响日常生活，可能是甲状腺发出的异常信号 ，应引起重视 。
王柳表示 ，一般而言，“春困”是人体对季节变化的正常适应反应 ，与甲状腺激素水平并无直接关系 ，主要是由于春季气温回升后，外周血管扩张 ，大脑供血相对减少 ，同时体内褪黑素、血清素等激素调节尚未完全适应季节变化，加之新陈代谢调整所致 ，容易导致短期困倦乏力。
那么 ，如何区分普通“春困 ”和甲状腺功能异常？王柳介绍，正常“春困 ”通常具有明显的季节性，程度较轻 ，通过调整作息 、保证睡眠 、适度运动后可以明显改善 。而甲状腺功能异常则分为甲亢和甲减两类 ，症状差异较为明显 。
图为成都市第五人民医院内分泌科医师王柳为患者进行甲状腺检查。何美锟摄
其中，甲亢患者常表现为情绪易激动、烦躁易怒 、心慌 、多汗、怕热、手抖 ，食欲增加但体重下降 ，部分还伴有腹泻等胃肠道不适 。相比之下，甲减的表现更容易与“春困”混淆 ，主要包括持续疲乏 、精力不足 、记忆力下降、情绪低落 ，同时伴随皮肤干燥 、脱发增多 、食量不大却体重增加等情况 。王柳强调，甲减症状具有持续性 ，如果未进行规范治疗 ，通常不会自行缓解。
“甲状腺疾病受多种因素影响，包括性别、年龄 、遗传 、自身免疫以及环境和营养状况等 。 ”在高危人群方面 ，王柳指出 ，女性患病风险显著高于男性，约为男性的5至10倍，尤其在妊娠期、产后期及更年期等特殊阶段 ，因雌激素水平波动较大 ，更易诱发相关疾病 。
此外，有家族史者患病风险也会增加。如直系亲属患有桥本氏甲状腺炎 ，其本人患病概率可增加2至4倍。童年时期有颈部或胸部放疗史的人群 ，由于甲状腺对电离辐射较为敏感，也更容易出现功能异常 。同时 ，碘摄入异常(过多或过少)以及长期慢性压力同样是重要诱因 。
针对如何保护甲状腺健康 ，王柳建议，应从“原料供给 ”和“免疫稳定”两方面入手。日常饮食中保持适量碘摄入即可 ，健康人群无需刻意补碘或限制碘摄入 ，而甲亢患者则需控制高碘食物摄入，如减少海产品食用 。同时 ，应注重情绪管理 ，缓解压力，保证充足睡眠，保持良好的生活方式 。
王柳提醒 ，对于高危人群 ，应定期进行甲状腺功能检查，做到早发现 、早干预。对于“春困 ”不必过度焦虑 ，若症状轻微且持续时间较短 ，可先观察调节 。但若困倦明显加重，长期不缓解甚至影响工作生活 ，建议及时前往医院内分泌科就诊 ，进行相关检查和干预，避免延误病情 。(完)
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